Entdecken Sie, wie kann man bauen schwere Masse von Befehlen Ihre Muskeln wachsen. Sehen Sie, wie CT Fletcher erreicht erstaunliche Ergebnisse in der Turnhalle.

C.t. Fletcher – der Mann

Er ist nicht einer der Mr. Olympia Gewinner, aber er gewann drei Mal die Weltmeisterschaft im Bankdrücken. Der Stärke-Curl-Weltmeister war er drei Mal. Er ist benched 650 Pfund offiziell gedrückt. Inoffiziell, He Bank gedrückt 720 Pfund und war in der Lage zu hocken mit 725 Pfund.

Begnügen Sie sich nicht für durchschnittliche… C.t. Fletcher lässt Sie nicht!

Er erreicht diese Kunststücke drogenfrei. Er ist c.t. Fletcher. Wenn Sie das Geheimnis der massiven Gewicht wie c.t. Fletcher heben erfahren möchten, lesen Sie weiter.

C.T. Fletcher Gebote

C.t. Fletcher hat eine große Anhängerschaft aufgrund seiner Kraftdreikampf Leistungen und seine Fähigkeit zu motivieren gewonnen.

Er schuf eine Reihe von 10 Gebote , die Ihnen genau sagen, wie das gewöhnliche hinausgehen. Jenseits der gewöhnlichen ist der Schlüssel zu große Mengen an Gewicht zu heben.

C.T. Fletcher Trainingsprogramm

Es ist offensichtlich, dass riesige enorme Mengen von Training erfordert, aber c.t. Fletcher, dass glaubt Ihre Meinung sollte härter als Ihr Körper trainiert werden. Er glaubt, dass Ihre Muskeln riesig, wachsen Wenn Sie ihnen sagen, riesige wachsen.

Wenn Sie Befehl Ihre Muskeln zu wachsen, sie wird es tun. Wenn sie dies nicht tun, dann deshalb, weil Ihr Geist schwach ist. Stärken Ihren Geist und Ihre Muskeln werden folgen.

Erkennen Sie, dass es keine Grenzen

Die besten tritt auf, wenn Sie alle Hindernisse zu beseitigen. Manchmal sind die Hindernisse, die Sie stellen nicht Ihre eigenen, aber was andere versuchen, bevor Sie zu platzieren. Lassen Sie niemals jemand Ihnen sagen, dass es nicht getan werden kann. Wenn jemand versucht, Ihnen zu sagen, dass es unmöglich ist, sind sie falsch. Das Wort sagt, ich sei möglich.

Wenn du gehst, massive Gewichte zu heben, wird es weh tun. Wenn du gehst, Angst vor Schmerzen, laufen weg von Schmerzen oder Schmerzen, die Sie beherrschen zu lassen, erhalten Sie nicht riesig. C.t. Fletcher glaubt, dass Sie akzeptieren und Schmerzen anfreunden müssen. Nachdem Sie diese beiden Dinge tun, machen Sie es Ihnen zu senden, bis es nicht mehr im Wege, Sie gewinnt viele Muskeln steht.

Ihr Körper spricht mit Ihnen

Ihren Körper nicht mit dir reden, wie Ihr beste Freund tut, aber es Ihnen auf subtile Weise sagen wenn du etwas falsch machst. Wenn Sie sind schwere Gewichte zu heben und Sie 5 Wiederholungen machen wollte und Ihren Körper Sie 2 können, anhören. Wenn Sie 5 Wiederholungen machen wollte und Sie 6 tun, fügen Sie mehr Gewicht. Wenn dein Geist stark, Ihr Körper wird Ihnen sagen, genau das, was es braucht, um wachsen und was es braucht, um Verletzungen zu vermeiden.

Menschen mit der größten Erfolgsgeschichten hatte immer ein Bild dessen, was sie in ihrem Kopf wollten, bevor sie ihre Ziele erreicht. Wenn Sie den Körper sehen können, Sie haben wollen, kann man diesen Körper.

Der menschliche Körper ist ein Produkt von Mutter Natur Engineering und es ist stets bemüht, anpassen, anpassen und ändern, um Ihr Leben leichter machen. Sie sind nicht auf der Suche nach den einfachen Weg, Sie sind auf der Suche um die Muskelmasse zu erhalten. Dies kann nur erreicht werden wenn Sie halten Sie Ihren Körper durch Ihr Trainingsprogramm zu ändern, wenn Ihr Körper sagt Ihnen, dass diese Routine einfach hart arbeiten.

Winkel für ein anderes Ergebnis ändern

Im Gewichtheben gibt es viele Möglichkeiten, um eine Übung durchführen, so dass es richtet sich an verschiedene Muskeln. Wenn Sie immer die gleiche Übung durchführen, Sie wächst nicht. Aber, dass Bewegung und ändern die Art und Weise Sie Ihre Hände zu positionieren oder tun es auf einer Steigung oder Niedergang und Sie eine andere Übung haben, Sie gezielt verschiedene Muskeln und die Muskeln wachsen.

Muskeln wachsen durch kleine Risse, die beim Krafttraining auftreten. C.t. plädiert dafür, dass Wachstum tritt nicht, wenn Sie scheitern, aber wenn Sie über it. hinausgehen können gehen Er glaubt an eine Überlastung der Muskeln. Wenn Ihre Muskeln um Gnade durch die Zeit Sie schreien sind nicht habe mit diesem Satz fertig, du machst es falsch.

Besessenheit ist der Schlüssel

Wenn Ihr Ziel ist es, besser als der Rest zu sein, Zeiten dann heben von Gewichten an der Spitze der Kopf muss zu allen. Ihr Wunsch, riesige wachsen sollten Ihre Gedanken dominieren. Sie sollten träumen, Essen, schlafen und atmen.

Viele Menschen bekommen in eine Komfortzone und sind zufrieden mit den Ergebnissen, die sie im Bereich des Bodybuildings erreicht haben. Sie sehen gut aus und tonnenweise Komplimente bekommen und sie das Gefühl, dass sie an ihrem Bestimmungsort angekommen sind. , Aber wenn Sie wirklich wollen, sehr groß sein, Sie können nicht ankommen. Die Reise muss auf weiterzumachen. Sie können nicht immer zufrieden sein. Ihr Wunsch sollte immer mehr heben, stärker und besser sein.

Jetzt ist es Ihr Set!

C.t. Fletcher hat der Welt bewiesen, dass er eine Kraft zu rechnen ist. Jetzt dran. Wenn Sie, heben Sie möchten erinnern massive Gewichte wie c.t. Fletcher die 10 Befehle. Und solange Sie noch atmen, müssen Sie auch Bedenken, dass “Es ist immer noch Ihre [Kraftausdruck gelöscht] gesetzt.”