Salbei

Offizieller Name: Salvia officinalis
Ergänzung bildet: Blätter, Flüssigkeiten

Empfohlenen Tagesdosis

  • Kleinkinder: (0 bis 12 Monate) N/A
  • Kinder: (1 bis 13 Jahre) N/A
  • Jugendliche: (14 bis 18 Jahre) N/A
  • Erwachsene: (19 und älter) N/A
  • Stillende Frauen: N/A
  • Schwangere Frauen: N/A

Hinweise: Kein RDA Info zur Verfügung.

Weitere Informationen

Geschichte

In der antiken griechischen und römischen Kultur galt Salbei als Schlüssel zur Weisheit und Intelligenz. Die Römer glaubten auch, dass Salbei einen Weg zur Unsterblichkeit bieten könnte. Im Mittelalter wurde Salbei medizinisch zur Behandlung von Fieber und Verdauungsstörungen. Die britische Königliche Familie angeheuert, Kraut Strewers, Lavendel und Salbei um ihre Residenzen im 17. Jahrhundert durch die Kräuter angenehmen Düften zu verbreiten.

Salbei hilft Körperfunktionen

Salbei ist eine duftende, mehrjährige Pflanze, die gezeigt worden, um die Funktion des Gehirns, einschließlich Gedächtnis und Konzentration zu verbessern. Es reduziert Schwitzen, Nierensteine verhindert, und reguliert die Menstruation.

Lebensmittel reich an Salbei

Salbei ist eine köstliche Kraut, die macht eine große Bereicherung für Gewürz reibt und Marinaden. Sie können auch getrocknete Salbeiblätter, Rahmsauce, erstellen Sie einen interessanteren, aromatischen Geschmack hinzufügen. Um die gesundheitlichen Vorteile von Salbei direkt erhalten, versuchen Sie die Teezubereitung mit dem Kraut.

Krankheit, die Salbei beseitigt:
  • Reduziert stress
  • Verbessert das Gedächtnis und Konzentration
  • Verhindert Nierensteine
  • Kann auf der Kopfhaut, Schuppen zu beseitigen topisch angewendet werden
  • Salbeitee kann gurgelte werden um Halsschmerzen lindern
  • Reguliert die menstruation
Nebenwirkungen/Pre-Hinweise:
  • Schwangere Frauen sollten Salbei in den frühen Stadien der Schwangerschaft vermeiden.
  • Epileptiker sollten Salbei
  • Salbei sollte nicht in einer übermäßigen Dosen eingenommen werden