Safran

Offizieller Name: Crocus sativus
Ergänzung bildet: Blätter, Flüssigkeiten

Empfohlenen Tagesdosis

  • Kleinkinder: (0 bis 12 Monate) N/A
  • Kinder: (1 bis 13 Jahre) N/A
  • Jugendliche: (14 bis 18 Jahre) N/A
  • Erwachsene: (19 und älter) N/A
  • Stillende Frauen: N/A
  • Schwangere Frauen: N/A

Hinweise: Kein RDA Info zur Verfügung.

Weitere Informationen

Geschichte

Im Laufe der Geschichte ist Safran eines der teuersten Kräuter in der Welt geblieben. Es hat seit mehr als 3.500 Jahren durch eine Vielzahl von Kulturen eingesetzt. Die Griechen und Römer verwendeten Safran mehr für sein Aroma als seinen Geschmack, da es im Parfüm und Lufterfrischer inbegriffen war. Soldaten auch verwendet Safran in ihren Bädern, glauben, dass es die Heilung von Wunden beschleunigen würde.

Körperfunktionen Safran hilft

Safran ist eine köstliche Kraut, die gezeigt worden, um die Verdauung, Linderung von Gas und Säure bei der Beschichtung die Schleimhäute des Magens zu verbessern. Es können auch Linderung von Menstruationsschmerzen, Asthma und leichten Depressionen.

Lebensmittel reich an Safran

Safran finden Sie in der Regel in Brötchen und Brötchen gebacken. Es fügt auch einen subtilen, köstlichen Geschmack zu Tomatensoßen.

Krankheit, die Safran beseitigt:
  • Arbeitet als schleimlösend, Entfernen von Schleim aus der Brust- und Nebenhöhlen
  • Kann helfen, einen gesunden schlafen Zyklus zu erhalten
  • Senkt Fieber durch Induktion, Schwitzen
  • Lindert Menstruationsbeschwerden
  • Behandelt asthma
Nebenwirkungen/Pre-Hinweise:
  • Keine bekannten Nebenwirkungen mit normalen kulinarischen Dosen
  • Safran in Mengen von mehr als fünf Gramm Essen könnte zu Schwindel, Erbrechen, Spülung oder fehl-