Rosemary

Offizieller Name: Rosmarinus officinalis
Ergänzung bildet: Blätter, Flüssigkeiten

Empfohlenen Tagesdosis

  • Kleinkinder: (0 bis 12 Monate) N/A
  • Kinder: (1 bis 13 Jahre) N/A
  • Jugendliche: (14 bis 18 Jahre) N/A
  • Erwachsene: (19 und älter) N/A
  • Stillende Frauen: N/A
  • Schwangere Frauen: N/A

Hinweise: Kein RDA Info zur Verfügung.

Weitere Informationen

Geschichte

Rosmarin ist im Mittelmeerraum, in der Regel gefunden wächst natürlich nahe dem Meer heimisch. Der lateinische Name für Rosmarin übersetzt grob als “tau des Meeres.” Rosmarin wird seit mindestens 2500 Jahren, wenn die Griechen und die Römer es für kulinarische und medizinische Zwecke verwendet. Das Kraut wird heute vorwiegend in Frankreich, Spanien und Marokko angebaut.

Körperfunktionen Rosmarin hilft

Rosmarin ist ein Aromatisches Kraut ähnlich Tannennadeln. Bei der Einnahme, fördert das Kraut gesunde Verdauung und den Kreislauf. Darüber hinaus kann Rosmarin verwendet werden, Erkältungssymptome bekämpfen, beseitigen Blähungen, und sogar das Gedächtnis zu stärken.

Lebensmittel reich an Rosmarin

Rosmarin ist eine köstliche Ergänzung Marinaden und Gewürz reibt, die Fleisch und Gemüse angewendet werden können. Rosmarin hat ein wundervolles Aroma und bietet einen leicht bitteren Geschmack.

Krankheit, die Rosmarin beseitigt:
  • Beseitigt Blähungen
  • Lindert Erkältungssymptome
  • Stimuliert das Herz-Kreislaufsystem
  • In Shampoo verwendet, um die Schuppen loszuwerden
  • Lindert Verdauungsstörungen
Nebenwirkungen/Pre-Hinweise:
  • Schwangere Frauen sollten vermeiden, Rosmarin
  • Rosmarin sollte nicht von Personen mit Kolitis, chronische Geschwüre, hoher Blutdruck oder Epilepsie eingenommen werden
  • Menschen mit einer Empfindlichkeit gegenüber Aspirin sollten Rosmarin meiden.
  • Essen Sie nicht übermäßig viel Rosmarin