Ernsthafte Bodybuilder sprechen jetzt von Citrullin-Malat… aber wie gut es wirklich ist? Erfahren Sie die Wahrheit über diese Bodybuildingergänzung und ob es Teil Ihrer Fitness Ernährung Regime sein sollte.

Schauen Sie sich diese neue Ergänzung

Nahrungsergänzungsmittel verwendet durch die durchschnittliche Person können oder können nicht für sie nützlich sein, aber für Bodybuilder Ergänzungen sind eine wichtige Voraussetzung. Sie hart im Fitness-Studio trainieren und Sie setzen Ihre Muskeln unter Dauerstress. Aus diesem Grund benötigen Sie Ergänzungen zu helfen, Ihre Muskeln so schnell wie möglich wiederherzustellen. Es ist eine Ergänzung, die sich immer größerer Beliebtheit unter Bodybuildern ist Citrullin-Malat. Immer es ist viel Aufmerksamkeit… aber wird es das nächste große Ding im Bodybuilding?

Citrullin-Malat ist gewachsen, in kurzer Zeit sehr populär geworden.

Citrullin-Malat

Citrullin ist eines der neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt. Es wird während des Harnstoffzyklus produziert wenn Ornithin (eine nicht-proteinogene Aminosäure) mit carbamoylproxyl Phosphat kombiniert wird. Malat (auch bekannt als Apfelsäure) ist eine Salz Verbindung. Wenn Malat und Citrullin in Ergänzungen kombiniert werden, werden sie stabil, machen diese Stoffe vom Körper verwendet werden.

Vorteile von Citrullin-Malat

Es gibt ein paar Vorteile, die durch Ergänzung Ihrer Ernährung mit Citrullin-Malat abgeleitet werden können. Es kann Ihnen helfen, Müdigkeit zu kämpfen, erhöhen Blutpumpe Flut und Muskel erarbeiten länger erholen schneller und Ihre Gehirnfunktion verbessern.

Müdigkeit zu bekämpfen

Citrullin-Malat hilft Müdigkeit durch den Prozess bekannt als Harnstoffzyklus zu kämpfen. Während dieses Zyklus wird Stickstoff Abfälle aus dem Körper ausgeschieden. Ammoniak entsteht auch während dieses Zyklus und übermäßige Konzentrationen von Ammoniak zu Müdigkeit im Körper beitragen. Wenn die Ergänzung mit Citrullin-Malat, wird der Harnstoffzyklus beschleunigt. Diese Beschleunigung kann Ammoniak aufgelöst werden, bevor es Sie müde machen kann.

Erhöhung der Durchblutung und Muskelpumpe

Wenn der Körper Arginin in Stickstoffoxid umwandelt, entsteht Citrullin. Supplementierung mit Citrullin-Malat erhöht das Niveau von Arginin im Körper, der dann das Niveau von Stickstoffmonoxid erhöht. Mit höheren Ebenen von Stickstoffmonoxid in den Körper Blutfluss in Ihren Muskel erhöht. Mehr Durchblutung bedeutet mehr Ausdauer. Sie werden härter und länger trainieren können. Mehr Blut bedeutet auch größere muskelpump. Sie erhalten Muskeln, die größer aussehen und voller Gefühl.

Längere Workouts mit Citrullin-Malat

Das überschüssige Ammoniak im Körper loswerden tut Wunder für Ihr Training. Bei hohen Konzentrationen von Ammoniak im Körper vorhanden sind, verringert Muskel pH. Dies führt zur Anhäufung von Milchsäure, die zu Müdigkeit führt. Supplementierung mit Citrullin-Malat, verzögert die Abnahme der Muskelmasse pH-Wert, so dass Sie länger trainieren. Spanische Forscher führten eine Studie im Jahr 2010, die die Auswirkungen von Müdigkeit auf Kraftsportler untersucht.

Diese Athleten wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe nahm Citrullin-Malat und die andere Gruppe nahm ein Placebo. Sie wurden dann getestet, um zu sehen, wie viele Wiederholungen ausgeführt werden könnte, während beim Bankdrücken zu tun. Teilnehmer, die Citrullin-Malat nahm, konnten 50 % mehr Wiederholungen durchführen , als diejenigen, die ein Placebo nahmen. Darüber hinaus berichteten die Teilnehmer weniger Muskelkater nach dem Training.

Erhole dich schneller

Citrullin-Malat hilft Ihnen, schneller durch seine Beziehung mit Kreatin (Energieproduktion im Körper) zu erholen. Vor dem Training, Kreatin niedrig sind und es braucht Zeit für diese Stufen erhöhten werden. Citrullin-Malat hilft Kreatin zu tanken nach dem Training schneller zu erhöhen. Dieser Anstieg der Kreatin Ebenen hilft Sie schneller erholen, so können Sie heilen und seien Sie bereit für Ihr nächstes Training.

Citrullin-Malat hilft Ihnen schneller zu erholen, die Stärkung Ihres Immunsystems. Spanische Forscher beschlossen, eine Studie über Profi-Radrennfahrer. Diese Athleten durchlaufen strenge Trainingseinheiten, die oft mit einer abgesenkten Immunsystems und Krankheiten, die die oberen Atemwege beeinflussen lassen.

Wenn die Ergänzung mit Citrullin-Malat, erlebt diese Radprofis positive Ergebnisse. In der Regel nach intensivem Training, das körpereigene Immunsystem auf Eis gelegt bekommt. Radfahrer, die mit Citrullin-Malat ergänzt erlebt eine Verzögerung in dieser automatische Unterdrückung des Immunsystems, die nach dem Training auftritt. Darauf hingewiesen, dass diese Ergänzung Athleten an den Folgen von Übertraining schützt.

Verbesserte Gehirnfunktion

Nicht nur wird die Ergänzung mit Citrullin-Malat helfen Ihrem Körper, es wird helfen, Ihr Gehirn auch. Diese Ergänzung kann Ihr Gedächtnis verbessern, machen Sie geistig wacher und Energie zu erhöhen. Außerdem bietet den Nutzern ein Gefühl von Wohlbefinden und macht sie fühlen sich entspannt.

Das nächste große Ding

Citrullin-Malat ist das nächste große Ding im Bodybuilding. Es hilft Ihnen die Müdigkeit zu kämpfen, erhöhen den Blutfluss auf Ihre Muskeln und die Hilfe, die Sie von Ihrem Training schneller erholen. Es wird auch helfen, Ihr Gedächtnis und Ihre Stimmung zu verbessern. Möchten Sie Ihr Training optimal zu nutzen, müssen Sie Ihrem Arsenal von Nahrungsergänzungsmitteln Citrullin-Malat hinzufügen.