Viele Bodybuilder schwören auf Optimum Nutrition Creatin… …aber ist es das richtige für Sie? Schauen Sie sich die vor- und Nachteile und finden Sie heraus, wie Kreatin kann Ihren Erfolg in der Turnhalle zu beschleunigen.

Ist es Zahlen mehr Geld Wert?

Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das von Bodybuildern mit großem Erfolg verwendet worden ist. Der Zuschlag hat viele Studien durchlaufen und ist nachgewiesen worden, immer und immer wieder wirksam. Zu wissen, die Wirksamkeit von Kreatin veranlasste viele Unternehmen, die ihre Version von dieser Ergänzung auf den Markt gebracht. Optimale Ernährung, ein Unternehmen spezialisiert auf die Herstellung von Qualität Nahrungsergänzungsmittel für Sportler aller Art, hat ihre eigene Version des Kreatins. In diesem Artikel erfahren Sie, was Optimum Nutrition Creatin, die Vorteile, mögliche Nebenwirkungen des Produkts unterscheidet und was Kunden, die das Produkt nutzen davon.

Kreatin ist eine großartige Ergänzung… …aber wie gut ist dieses Produkt?

Optimale Ernährung Kreatin besteht aus Creatinmonohydrat. Kreatin wird natürlich im Körper produziert , durch die Synthese von bestimmten Aminosäuren abgeleitet aus Lebensmitteln wie rotes Fleisch und Fisch. Wenn als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, wird kreatinmonohydrat, Kreatin-Phosphat umgewandelt, wiederum unterstützt den Körper dabei, Adenosintriphosphat. Adenosintriphosphat (ATP) ist verantwortlich für die Produktion der Energie, die Muskeln Zusammenziehen kann.

Optimale Ernährung Mikronisiertes Kreatin ist eine Stufe besser als andere Formen von Creatin. Dieses Kreatin behält die molekulare Struktur von anderen Formen von Creatin, aber die Teilchen sind 20-mal kleiner. Diese Verringerung der Partikelgröße erhöht die Rate der Absorption. Neben Mikronisierung, erfolgt dieser Kreatin mit CreaPure. CreaPure ist die stärksten und reinsten Form von Kreatin auf dem Markt. Die Kombination aus CreaPure und Mikronisierte Formel erstellen ein Nahrungsergänzungsmittel, das ist geschmacklos, geruchlos und vermischt sich leicht mit Flüssigkeiten rückstandsfrei kiesig, die am unteren Rand Ihren Drink absetzt.

Vorteile der optimalen Ernährung Kreatin

Eine schnelle Absorptionsrate ist das erste, was, das Sie über dieses Kreatin auffallen wird. Nachdem Sie es mit Ihrem Getränk Ihrer Wahl (Protein-Shake, Saft oder Wasser) mischen Sie werden feststellen, wie schnell es sich auflöst. Wenn es leicht in Flüssigkeiten auflöst, wird es genauso schnell in den Magen, sodass Sie das Kreatin zu verwenden, um Ihren Körper mehr Energie zu produzieren, so können Sie eine Training, die Ihnen mehr Muskelaufbau hilft aufgenommen werden.

Mit Optimum Nutrition Mikronisiertes Kreatin hilft nicht nur Sie produktiver Stärke Trainingseinheiten, es Ihnen Geld sparen wird. Die Mikronisierte Formel können Sie weniger des Produkts verwenden und erhalten die gleichen Ergebnisse wie bei anderen Kreatin-Formeln.

Ein weiterer Vorteil dieser Ergänzung ist, dass es weniger Nebenwirkungen verursacht. Einige Formen von Creatin verursachen, Gas, Magenbeschwerden und Blähungen und aus diesem Grund müssen Benutzer, die Einnahme der Ergänzung. Diese Nebenwirkungen sind ein Ergebnis der langsamen Resorption Rate von anderen Formen von Creatin. Die Mikronisierte Formel hilft zur Beseitigung des Problems der Magenverstimmung, weil die Teilchen kleiner sind und das Produkt schneller aufgenommen.

Der letzte große Vorteil der Einnahme Optimum Nutrition Mikronisiertes Kreatin ist die Reinheit der Ergänzung. Die CreaPure Mischung bietet Ihnen eine Ergänzung, die 99,9 % rein und frei von schädlichen Giftstoffen ist. Andere Formen von Creatin, die als streng getestet werden nicht, können dazu führen, dass Schäden an Ihrem Körper , als sie versucht, Stoffe zu beseitigen, die es nicht braucht.

Mögliche Nebenwirkungen von Mikronisiertes Kreatin

Kreatin-Supplementierung kann zu Austrocknung führen. Kreatin wirkt durch Ziehen Wasser in Ihren Muskeln, die das Wasser aus anderen Geweben im Körper ziehen. Dehydratation Symptome sind Müdigkeit, Übelkeit und Verwirrung. Aus diesem Grund wird empfohlen, dass Sie viel Wasser verbrauchen, während der Einnahme von Kreatin-Ergänzung. Einige empfehlen trinken so viel wie eine Gallone Wasser pro Tag während der Einnahme der ergänzen.

Eine weitere mögliche Nebenwirkung ist Stimmungsschwankungen. Kreatin Supplements eine Wirkung auf das Gehirn chemische Gleichgewicht haben. Sehr hohes Maß an Kreatin haben eine Wirkung auf Serotonin und Dopamin (Neurotransmitter, die Einfluss auf Ihre Stimmung). Wenn die Niveaus dieser Neurotransmitter niedrig sind, sind Gefühle von Stress und Angst höher.

Kundenbewertungen für optimale Ernährung Kreatin

Kunden haben viele positive Dinge über Optimum Nutrition Creatin Formel sagen. Ein Kunde teilt Ihnen mit, dass es Stärke erhöht, während die Entwicklung und die Wiederherstellung des Tages nach dem Training Zeit. Ein anderer Kunde erklärt, dass das Produkt steigert die schöne Energie und ein Drittel einfach sagt, dass es gute Sachen.

Alles summieren

Wir haben bereits am Beta-Alanin Vs Kreatin, so, jetzt lassen Sie uns Get, Nägel mit Köpfen schaute. Wenn Sie auf der Suche nach einer Kreatin-Ergänzung, die Ergebnisse, liefert Optimum Nutrition Creatin ist der Weg zu gehen. Es zieht schnell und verursacht weniger Nebenwirkungen als andere Formen von Creatin ist ein qualitativ hochwertiges Produkt. Besteht die Möglichkeit für Dehydrierung und möglichen Stimmungsschwankungen, aber Sie können Austrocknung vermeiden, durch das Trinken von viel Wasser und können Sie sich für übermäßige Veränderungen in der Stimmung überwachen. Wenn Sie, dass es Einfluss auf Ihre Stimmung feststellen, beenden Sie die Einnahme der Ergänzung oder reduzieren Sie Ihre Dosierung.