Das Kasein-basierten Produkt ist wirklich aus mit Bodybuilder weltweit unter. Erfahren Sie, warum sie es lieben und was es für Sie tun kann.

Überlegene Produkte für bessere Ergebnisse

Optimale Ernährung ist anerkannt für die Bereitstellung der sportlichen Welt mit außergewöhnliche Nahrungsergänzungsmittel. Optimale Ernährung Gold Standard 100 % Casein ist nur eine ihrer herausragenden Produkte. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie diese Ergänzung mit Ihrem Bodybuilding Ziele helfen kann.

Zutaten, die basierend auf Qualität

Optimale Ernährung Gold Standard 100 % Casein ist mit 24 Gramm Mizellen Kasein Protein pro Portion gemacht. Kasein ist ein langsam verdauliche Protein , das in der Milch gefunden wird (80 % des Proteins in der Milch ist Kasein).

Es hat mit fünf Gramm verzweigtkettigen Aminosäuren (wesentliche Erhöhung der Proteinsynthese und Trainingsintensität zu erhöhen), fast fünf Gramm Glutamin (Recovery unterstützt) und enthält auch 40 % der empfohlenen Tagesdosis von Kalzium. Jede Portion enthält nur 140 Kalorien, ein Gramm Ballaststoffe, 1,5 Gramm Fett und acht Gramm Kohlenhydrate.

Die Vorteile von Casein Protein

Der große Vorteil des Verzehrs von Kasein Protein stammt aus seiner langsamen verdauungsfördernden Eigenschaften. Kasein dauert durchschnittlich fünf Stunden, um vollständig zu verdauen. Kasein ist empfindlich gegen Magensäure, und infolgedessen es verdickt, während der Verdauung. Diese Verdickung ermöglicht Kasein um ein Gel zu bilden, die einen stetigen Strom von Aminosäuren zu helfen, Muskeln aufzubauen freisetzt. Eignet sich Casein Protein, bevor Sie sich ins Bett oder zwischen den Mahlzeiten zu nehmen.

Ein weiterer Vorteil der Verwendung von Kasein Protein ist größere Gewinne in Muskelmasse. Eine Texas-Studie nahmen 36 Bodybuilding Athleten und diese Männer in zwei Gruppen eingeteilt. Man nahm eine Kombination aus Molke und Kasein Protein, während die andere Gruppe ihre Diät mit Molke, BCAASs und Glutamin ergänzt. Die Gruppe, die die Molke und Kasein Ergänzung gemacht größere Zuwächse an Muskelmasse als diejenigen, die ihre Diät mit Molke, BCAASs und Glutamin ergänzt.

Ergänzung mit Kasein Protein auch führt zu größerer Kraftzuwachs. Eine Studie die Auswirkungen der Ergänzung mit wheyprotein und Casein Protein entkernt und festgestellt, dass die Teilnehmer die Casein Protein verwendet zweimal so stark wie die bekam, die mit Molkeprotein ergänzt.

Erhöhter Fettabbau ist noch ein weiterer Vorteil der Ergänzung Ihrer Ernährung mit Kasein Protein. Wenn vor dem Schlafengehen, eingenommen Kasein hat gezeigt, dass Stoffwechsel während des Schlafes zu erhöhen. Casein Protein-Supplementierung führt auch zu höherer Sättigung (bis zu 33 % höher).

Darüber hinaus hilft der hohe Calcium-Gehalt dieser Ergänzung stärken Ihre Knochen und Zähne.

Eine Palette von Aromen zur Auswahl

Optimale Ernährung Kasein kommt in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Bist du ein Schokoladen-Liebhaber, Sie haben Glück. Diese Ergänzung kommt in Schokolade supreme, Schokolade Erdnussbutter und Schokolade Kuchenteig Mint chocolate Chip.

Wenn Sie mehr fruchtigen Aromen wie gelangen Sie mit Banane oder Erdbeer-Sahne -Creme.

Einen guten Mixer

Dieses Nahrungsergänzungsmittel mischt sich gut mit Wasser, Saft oder Milch. Können Sie es in einen Shaker oder Mixer mischen und sie beide geben Ihnen gute Ergebnisse. Sie können auch Ihre Lieblings-Joghurt für einen gesunden Snack eine Kugel dieses Proteins hinzufügen.

Für Menschen mit einer Allergie gegen Kasein Nebenwirkungen erlebt werden kann. Diese Nebenwirkungen sind Magenschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Durchfall und Erbrechen. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Symptome nicht durch die Mehrheit der Menschen erfahren sind, die Kasein Protein konsumieren.

Bewertungen und Kommentare von Kunden

Kunden hatten einiges zu sagen über Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Casein. Einem Kunden gemeldet, dass die Aromen Geschmack schön und die Protein-Pulver ist leicht mit Wasser, Milch und Smoothies gemischt. Ein weiterer Kunde sagte, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel ein wahres Spiel-Wechsler ist. Er behauptete, Erfahrungen weniger Muskelkater nach dem Training erleben und reduziert Hunger am Morgen beim Einsatz dieses Produkts. Ein Dritter Kunde erklärt einfach, dass es leicht anzurühren und gut schmeckt.

Im Gegensatz dazu andere Kunden haben einige negativen Meinungen. Ein extrem unzufrieden Kunden das Gefühl, dass der Geschmack abscheulich war und die Textur dick und schmierigen war. Ein anderer berichtet, dass der Geschmack so abscheulich war, dass sogar ein Shake trinken unmöglich war.

Das perfekte Night-Time Protein

Optimale Ernährung Gold Standard 100 % Casein ist ideal für diejenigen, die eine lang andauernde nächtliche Protein benötigen. Das langsam verdauliche Protein geben Ihnen Vertrauen, dass Sie nicht Muskelabbau erleben, während Sie schlafen.

Diese Ergänzung kommt auch in vielen Geschmacksrichtungen und mischt sich gut mit Flüssigkeiten. Einige Nebenwirkungen wie Blähungen und Magen-Darm-not erleben könnte, aber dies geschieht nicht mit der Mehrheit der Menschen, die dieses Produkt verwenden.