Lavendel

Offizieller Name: Lavandula angustifolia
Ergänzung bildet: Pflanzen, Blumen, Blätter

Empfohlenen Tagesdosis

  • Kleinkinder: (0 bis 12 Monate) N/A
  • Kinder: (1 bis 13 Jahre) N/A
  • Jugendliche: (14 bis 18 Jahre) N/A
  • Erwachsene: (19 und älter) N/A
  • Stillende Frauen: N/A
  • Schwangere Frauen: N/A

Hinweise: Kein RDA Info zur Verfügung.

Weitere Informationen

Geschichte

Die Verwendung von Lavendel stammt aus rund 2.500 Jahren, als es von den Ägyptern in Duftstoffherstellung und Mumifizierung verwendet wurde. Lavendel wurde auch in der römischen Kultur in Kochen und Baden verwendet. Das Kraut ist auch mehrere Male in der Bibel unter dem Namen “Narde” erwähnt. Lavendel wurde nach England in den 1600er Jahren eingeführt.

Körperfunktionen Lavendel hilft

Lavendel ist eine duftende Kraut häufig verwendet, um einen gesunden Schlaf-Muster bei einigen Personen zu fördern. Darüber hinaus kann Lavendel-Öl Massage zur Behandlung von Depressionen verwendet werden. Lavendel kann auch in die Kopfhaut zu verhindern, dass Haarausfall massiert werden. Obwohl einige Behauptungen zeigen, dass Lavendel als harntreibendes fungieren, Akne reduzieren und Entzündungen zu behandeln kann, gibt es wenig wissenschaftliche Forschung bestätigen dies.

Lebensmittel reich an Lavendel

Lavendel kann in Massage-Öl, um wirkt beruhigend, die Verbesserung der Stimmung zu schaffen in einem duftenden Tee gebraut, oder verwendet werden. Es wird in der Regel nicht als Lebensmittelzutat oder Aromastoff verwendet.

Krankheit, die Lavendel beseitigt:
  • Kurzfristige Behandlung von chronischen Schmerzen
  • Lindert Schlaflosigkeit
  • Haarausfall verlangsamt
  • Leichten bis mittelschweren Depressionen behandelt
  • Tötet Bakterien im Mund, Verbesserung der Atem zu präsentieren
Nebenwirkungen/Pre-Hinweise:
  • Dermatitis
  • Erhöhte Schläfrigkeit in Kombination mit anderen Medikamenten
  • Nehmen Sie Lavendel nicht, wenn Sie Beruhigungsmittel verschrieben haben