Blumenkohl ist ein enorm vielseitiges Veggie wie es für alles, die machen kann “brotig” ist. Als low-Carb Vegetarier, ist es eine berühmte unter Paleo-Diät. Low-Carb-Köche haben sich viele interessante Möglichkeiten, Blumenkohl Kohlenhydrate ersetzen einfallen. Auch wenn Sie nicht Pizza sehnen, wünschen Sie diese Getreide-umsonst Blumenkohl-Versionen versuchen.

Sie können “Reis” aus Blumenkohl machen. Schneiden Sie die Röschen und werfen sie in der Küchenmaschine zu machen in Reis große Stücke. Sie sind fertig! Diese “Reis” können Sie jetzt fast alles machen! Fügen Sie in viele andere Gemüse, können Sie einen leckeren Pulao machen! Es dauert nicht lange gekocht werden. Sie können sogar Chinesisch gebratener Reis Rezept mit ihm versuchen. Lassen Sie Ihrer Fantasie gehen wild!

Wer hat gesagt, Sie kann nicht genießen Sie Pizzen bei einer low Carb Diät? Sie können eine Pizza genießen, wenn Sie Blumenkohl mit Ihnen haben! Die Pizza Kruste aus Blumenkohl gemacht ist dünner als auch knusprig. Es ist perfekt oder eine knusprige Pizza-Liebhaber.

Da Sie freie Hand, die Pizza zu machen haben, können Sie mit dem Belag spielen. Denken Sie daran, machen, arm an Kohlenhydraten! Und übrigens, Sie können all die Sachen, die Dominos Pizza Taschen wie Calzone macht. Im Grunde ersetzt Blumenkohl den Pizzateig.

Jetzt Mac ‘ n ‘ Cheese ist fast ein Hit für alle. Warum sollten niedrige Carbers werden zurückgelassen? Obwohl Blumenkohl nicht wie Makkaroni geformt ist, können Sie eine low-Carb-Version des Tellers schüren, die von so vielen geliebt wird. Genießen Sie die kitschige Güte der Blumenkohl Mac (Käse darf in den meisten low-Carb-Diäten). Es wird Ihnen den gleichen Hausmannskost Wert als die eigentliche Macroni und Käse tut.

Nun wie man Tortillas ohne Mais? Einen Ausweg ist die Wrap aus Salat machen, aber selbst wenn Sie davon gelangweilt sind, können Sie wählen, Blumenkohl. Eine low-Carb-Diät bedeutet nicht, dass musst du essen, nur langweilig. Denken Sie einfach smart! Blumenkohl-Tortillas machen, müssen Sie die Blumenkohlröschen in der Lebensmittel-Verarbeiter Puls. Machen Sie es feiner als Reis. Riced Blumenkohl Dampf und das Wasser daraus entfernen. In eine Schüssel geben, die Cauli, 2 Eier und die Gewürze hinzufügen, wie Sie eine Mischung es sich. Kugeln aus der Mischung und als kleine Kreise auf ein Backblech verteilen. Im Backofen Backen, und du bist gut zu gehen!

Hummus ist ein Bad aus dem Nahen Osten, die eine Menge von Menschen auf der ganzen Welt genossen wird. Es wird tatsächlich mit Kichererbsen gemacht, aber Sie können es ohne eine einzige Hülsenfrucht machen! Verwenden Sie stattdessen Blumenkohl zu machen. Es ist eine perfekte Dip für Möhren oder Paprikastreifen. Für das Rezept benötigen Sie lediglich zwei Tassen gedünsteten Blumenkohl, 2 El Butter, 2 Knoblauchzehen, rote Chili-Flocken, Olivenöl, Salz und Zitronensaft. Einfach Geben Sie diese Zutaten in den Mixer geben und mischen Sie, gut, bis man Hummus wie Konsistenz. Danach einfach nur genießen!