Glutamic Acid

Glutaminsäure

Offizieller Name: Glutamat
Ergänzung bildet: Pillen, Essen, flüssig

Empfohlenen Tagesdosis

  • Kleinkinder: (0 bis 12 Monate) N/A
  • Kinder: (1 bis 13 Jahre) N/A
  • Jugendliche: (14 bis 18 Jahre) N/A
  • Erwachsene: (19 und älter) N/A
  • Stillende Frauen: N/A
  • Schwangere Frauen: N/A

Notes: Glutaminsäure ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die intern innerhalb des Körpers produziert wird.

Weitere Informationen

Glutaminsäure ist aus anderen Aminosäuren wie Arginin und Ornithin Säure synthetisiert. Es ist eine Vorstufe zu Glutamin, Prolin, Arginin und Glutathion. Zusammen mit Asparaginsäure ist Glutaminsäure die nur andere Aminosäure, die negativ geladen ist. Es kann von Glutamin umgewandelt werden und kann sich auch in Glutamin Form umwandeln.

Körperfunktionen Glutamin-Säure unterstützt

Einer der Glutaminsäure die wichtigsten Einflüsse innerhalb des Körpers ist bei der Stimulierung der Synthesis von Gamma-Aminobutryic Säure (GABA), ein hemmende Neurotransmitter, die hilft, Gleichgewicht, erregenden Signale. Dies erfordert die Umwandlung von Glutamin in Glutaminsäure. Nachdem dies geschehen ist, kann Glutaminsäure die Niveaus von GABA im Gehirn erhöhen. Glutaminsäure kann auch in den Muskeln gefunden werden, wo es MUSKELPROTEINE erstellen und pflegen die allgemeine Gesundheit der Muskulatur verwendet wird. Auch physiologische Prozesse, die Glutaminsäure beteiligt ist: unterstützt den Transport von Kalium durch die Blut – Hirn-Schranke; Entfernung von überschüssigem Ammoniak im Gehirn; Erhaltung der richtige pH-Wert im Blut; und unterstützt den Stoffwechsel von Fetten und Zucker.

Symptome eines Mangels:
  • Glutaminsäure-Mangel ist selten
  • Schlaflosigkeit
  • Geistige Müdigkeit
  • Unfähigkeit sich zu konzentrieren
  • Niedrigen Energieniveau
Lebensmittel reich an Glutaminsäure

Ausgezeichnete Mengen an Glutaminsäure erhalten Sie durch Fleisch, Geflügel, Milchprodukte, Eier, Fisch und eiweißreichen Pflanzen.

Beschwerden, die Glutaminsäure gegen hilft:
  • Kann bei der Behandlung der gutartigen Prostatavergrößerung beitragen.
  • Hilfreich bei der Behandlung von Alkoholismus
  • Hilft gegen Zustand von überschüssigem Ammoniak
  • Kann bei der Behandlung von Depressionen und Senilität beitragen.
Nebenwirkungen und Toxizität

Keine bekannten Toxizität im Zusammenhang mit Glutaminsäure, jedoch die mit Niere oder Leberkrankheit ihren Arzt konsultieren sollte, bevor Sie mit dieser Aminosäure ergänzen.